Ciel

「大勢の人と長い時間一緒に居続けるとくたくたになる」 「人が嫌いな訳ではない。でも、他の人の言動をあとで、あれこれ考えてしまう」   この記事は、そんな方へ向けて書いています。 HSP（Hi ...

「とにかく一人になりたい」 「一人になって、気持ちを落ち着かせたい」 そう思うHSP（Highly Sensitive Person）は大勢います。 ちょっとその気持ちを分析してみましょう。 この記事 ...

あなたの職場に「HSPではないか」と思われる人がいますか？ 「ちょっと注意しただけで、ナイーブで傷ついてしまう」 「ほとんどの人が気づかない音、光が気になるようだ」 「一人になりたがる」 「でも自分は ...

「将来に対する不安」「お金の不安」「恋愛の不安」「老後の不安」「健康の不安」・・・ 不安って尽きないですね。 先行き不透明な世の中にあって、大勢の人たちが不安を抱えながら生活しています。 とりわけHS ...

「自分はネガティブ思考だなぁ」 「別に、ネガティブになりたいわけではない。でも、自然にそうなってしまうんだ」。 「自分も、ネガティブな自分に苦しんでいるんだ」。 そういう気持ちになって悩んでいるあなた ...

「苦しい」。 「生きづらい」。 「毎日生きるだけでヘトヘトになってしまう」。 そんなふうに感じることがあるでしょうか？ 人の言動に動揺されやすかったり、人の感情に自分も振り回されたり、音や光などに気が ...

「気にし過ぎだよ」。 と人から言われたことがありますか？ あるいは、「自分って、なんでこんなことが気になっちゃうんだろう」。 「自分っておかしいのかな？」 と悩むことがあるでしょうか？ 人から理解され ...

「他の人の何気ない言葉に深く傷ついてしまう・・・」 「周りの人が気にしないようなことを、なぜ自分は気になってしまうんだろう」 「もっと神経太く生きられたらいいのに」 そう思って悲しくなることがあります ...

「よくそんなことまで気づくね」 そう言われたことはありませんか？ 特に意識しているわけではないけど気づいてしまう。 そう感じてしまう。 「自分は感受性が強い。なぜだろう」 この記事ではHSP（High ...

「そんな細かいこと言ってもしょうがないでしょ」 「そんなに細かくやっていたら終わらないよ」 こんなふうに言われたことはありますか？ 「そう言われても、いろいろ気になってしまうし。自分って敏感でやだなぁ ...