Mind

「HSS型HSPというものがあるらしい。 もしかしたら自分と似ているかもしれない」。   今回は、このような方に書いていきます。 筆者もHSS型HSPの存在を知り、調べてみましたので、特徴を ...

「HSPは優しい人」 そのように聞いたことはありますか？   筆者もHSP気質ですが、同じ視点からHSP（Highly Sensitive Person）が、まわりから優しい人と評価される理 ...

「自分はHSPなんでしょうか？」   近年、このように精神科に受診してくる人が増えているようです。 はたして、HSP（Highly Sensitive Person）は病院に行って治療して治 ...

「大勢の人と長い時間一緒に居続けるとくたくたになる」 「人が嫌いな訳ではない。でも、他の人の言動をあとで、あれこれ考えてしまう」   この記事は、そんな方へ向けて書いています。 HSP（Hi ...

「とにかく一人になりたい」 「一人になって、気持ちを落ち着かせたい」 そう思うHSP（Highly Sensitive Person）は大勢います。 ちょっとその気持ちを分析してみましょう。 この記事 ...

あなたの職場に「HSPではないか」と思われる人がいますか？ 「ちょっと注意しただけで、ナイーブで傷ついてしまう」 「ほとんどの人が気づかない音、光が気になるようだ」 「一人になりたがる」 「でも自分は ...

「将来に対する不安」「お金の不安」「恋愛の不安」「老後の不安」「健康の不安」・・・ 不安って尽きないですね。 先行き不透明な世の中にあって、大勢の人たちが不安を抱えながら生活しています。 とりわけHS ...

「自分はネガティブ思考だなぁ」 「別に、ネガティブになりたいわけではない。でも、自然にそうなってしまうんだ」。 「自分も、ネガティブな自分に苦しんでいるんだ」。 そういう気持ちになって悩んでいるあなた ...

「苦しい」。 「生きづらい」。 「毎日生きるだけでヘトヘトになってしまう」。 そんなふうに感じることがあるでしょうか？ 人の言動に動揺されやすかったり、人の感情に自分も振り回されたり、音や光などに気が ...

「気にし過ぎだよ」。 と人から言われたことがありますか？ あるいは、「自分って、なんでこんなことが気になっちゃうんだろう」。 「自分っておかしいのかな？」 と悩むことがあるでしょうか？ 人から理解され ...