Mind

胃腸薬、頭痛薬、睡眠導入剤・・・ 薬局に行けば必ず目立つところに置いてあるのではないでしょうか？ こうした薬が必要となってしまう主な原因、それは何でしょうか？ それは「ストレス」です。 ”忍び寄る殺し ...

「仕事行きたくないなぁ」 朝起きてそう思うことはありませんか？ 職場でストレスを抱えている人が大勢います。 原因は何でしょうか？ この記事では職場のストレスの原因は何か、その対処方法について解説してい ...

「ストレス社会」 よく聞き慣れてしまった言葉です。 では社会がもたらす精神的ストレスとは何でしょうか？ この記事では精神的ストレスとは何か、それがもたらす心の病のついても解説していきます。 &nbsp ...

「人生は問題でいっぱいだ」。 そう嘆きストレスを感じている人も多くいます。 ストレスとは目に見えませんが確実に人に影響を与えてきます。 では時々聞く「ストレッサー」とは何のことですか？ この記事ではス ...

最近、ショッキングなニュースが続きました。 今はコロナ禍にあり誰もが大なり小なりストレスと不安を抱えています。 どのように向き合っていったらいいのでしょうか？     生きにくさの ...

「ストレスがたまってしまって」。 よくこういう言葉を口にしませんか？ 当たり前のように毎日使う「ストレス」という言葉。 実際、ストレスって何のことですか？ この記事では「ストレスとは何か」ということに ...

「あなたは謙虚さが足りない」と上司から指摘されたことがありますか？ あるいは「もっと謙虚にならないといけないな」と自分で思いますか？ 「謙虚な人になりたいけど、でもどうやって？」 では「謙虚とは何か」 ...

あなたは「感謝が足りない！」と誰かから指摘されてことがありますか？ あるいは、一生懸命ある人のためにしてあげたのに何も感謝されず嫌な思いをしたことがありますか？ この記事では、感謝がなくなるのはなぜか ...

「あなたはだれかに嫉妬されて苦しんでいますか？」 あるいは「自分がだれかに対して嫉妬心を抱いている」でしょうか？ 誰でも「あの人いいなぁ。うらやましいなぁ」と思うことはあるものです。 しかし人を羨まし ...

「きちんとPDCAをやっていますか？」 「PDCAは一度だけでなくサイクルで行わなければいけません。」 こういう会話を聞いたことがありますか？ PDCAって何？ 「もうPDCAは古いのでは？」と言われ ...